Эксперт назвала 10 причин отказаться от курения


Нутрициолог Татьяна Евстигнеева рассказала о том, какие органы и системы в первую очередь страдают от никотиновой зависимости.
Татьяна Евстигнеева
Здоровье
Нутрициолог, диетолог


Ученые давно признали никотиновую зависимость самой распространенной в мире. По результатам исследований ВОЗ, курение занимает первое место среди причин смертности, которые можно предотвратить.

«Каждый год в мире умирает примерно 5 млн. человек из-за болезней, связанных с потреблением никотина, и эта цифра растет», — отмечает специалист.

Причин отказаться от курения множество. Назовем самые значимые риски.




Бросить курить нелегко, особенно если вредная привычка была с вами много лет.  Но чем быстрее вы сможете ее победить, тем меньший вред нанесете своему организму. Отказ от табака способен продлить жизнь на 10 лет. Отличная мотивация!