Эксперт перечислила 7 вредных привычек, которые убивают поджелудочную

Врач-инфекционист Светлана Ищенко перечислила привычки, которые наиболее вредны для здоровья поджелудочной железы.

В первую очередь, это конечно, пищевые привычки. На состоянии поджелудочной железы сказывается все, что мы едим.

⠀
Второе — майонез и всевозможные соусы. Причем как магазинный, так и домашний — из-за высокого процента содержания уксусной кислоты и горчицы. Они ведут к воспалению поджелудочной.

Третье — алкоголь. Он не дружит с поджелудочной из-за отсутствия в ней ферментов, которые влияют на усвоение спиртного.

Четвертое — колбасы, сосиски, копчености и так далее. Убираем из рациона полностью! Хотите мяса — съешьте кусок мяса.

Пятое — курение, точнее — никотин, который отравляет не только поджелудочную, но и весь организм в целом. Когда речь идет о курении, пассивное — не исключение.

Шестое — газировка. Газики раздражают стенки ЖКТ, провоцируют гастрит. Особенно важно убрать газированные напитки из детского рациона. Замените на морсы и компоты.

И седьмое — кофе. Одна чашка в день не приносит вреда, но злоупотребляя этим напитком, вы заставляете поджелудочную пахать на износ, истощая ее.