Массаж биологически активных точек: эксперт рассказал, куда нажимать

Доктор Владимир Эни-Олорунда рассказал, как правильно массажировать биологически активные точки на нашем теле и как это влияет на здоровье всего организма.

Несмотря на свою эффективность, этот метод, увы, не пользуется большой популярностью в нашей стране просто потому, что многие не знакомы с «картой» расположения биологически активных точек на нашем теле.
 

Итак, если нужно активизировать работу легких и сердца, массируем большой палец. Это поможет также снять учащенный пульс. 

Расположенный рядом указательный палец — ответственный за органы пищеварительной системы. Массаж этого пальца избавит от дискомфорта в животе, поможет наладить работу кишечника.

При проблемах с кровообращением массажируем средний палец. Кроме того, надавливание на него спасет от бессонницы и головокружения.

Безымянный палец поможет улучшить настроение, предотвратить депрессию и подавленность.

Ну и мизинец. Маленький да удаленький. Массирование этого пальца способствует борьбе со стрессом, улучшает качество сна, стабилизирует эмоциональное состояние.

Массаж можно делать как самостоятельно себе, так и попросить о помощи кого-то из близких.