Что делать, если ребенка укачивает в дороге?
Невролог Татьяна Стецкая рассказала, что могут предпринять родители, если ребенка постоянно укачивает в дороге.
Татьяна Стецкая
Здоровье
Врач-невролог
Многие семьи вообще отказываются от дальних поездок и путешествий по одной простой причине — ребенка постоянно укачивает. И поездка превращается в ад и для ребенка, и для родителей.
«Кинетоз — очень неприятная штука, которая связана с раздражением вестибулярного аппарата, зрительного анализатора и рецепторов внутренних органов. На фоне этого дисбаланса возникают всем известные симптомы — тошнота, рвота, головокружение, вялость, слабость, сонливость, потливость», — говорит специалист.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут справиться с проблемой.
Побеспокойтесь о том, чтобы в салон всегда был приток свежего воздуха. Не курите в салоне автомобиля, аккуратно выбирайте ароматизаторы, их запах не должен быть слишком приторным.
Заранее продумайте, чем будете занимать ребенка в дороге. Телефон и другие гаджеты, а также книги не подходят. Они могут только усугубить неприятные ощущения. Подойдут игры в слова, города и так далее, пение песен и другие игры.
Также не рекомендуется долго смотреть в боковое окно автомобиля.
«Из лекарств могут помочь блокаторы Н-1 гистаминовых рецепторов. Обсуждение лекарственных препаратов и их доз должно быть после очной консультации с врачом».
Немалое значение имеет стиль вождения. Постарайтесь не тормозить резко, избегать ухабов и прыгания по кочкам.
Идеально, если ребенок в дороге будет спать. Постарайтесь специально спланировать время поездки именно так.
Что касается остановок, постарайтесь делать привал как можно чаще. Во время остановки предлагайте ребенку выйти из машины, размяться, попрыгать.
Что касается браслетов и пластырей от укачивания, эти экспериментальные методы подходят не всем. Попробовать можно, но гарантий эффективности нет.
Чаще всего от укачиваний в дороге страдают дети младшего дошкольного возраста. Если проблема не исчезает по мере взросления ребенка, это говорит о том, что его вестибулярный аппарат нуждается в тренировке.