Врач Ирышкин: недостаток воды в организме чреват опасными для жизни последствиями

Эндокринолог Олег Ирышкин напомнил, что одним из наиболее опасных последствий недостатка воды в организме является образование тромбов.

Врач проинформировал в интервью, что с возрастом чувствительность организма к дефициту воды снижается, и после 65 лет нужно особенно тщательно следить за тем, сколько жидкости потребляется за день. Ирышкин заметил, что недостаток воды в организме чреват опасными для жизни последствиями, включая тромбы, сердечные приступы, инсульт.


Медик перечислил симптомы, которые могут говорить об опасном недостатке влаги в теле.

• Быстро возникающая усталость.
• Общая слабость или недомогание.
• Головная боль, головокружение.
• Потемневшая моча.

Эксперт добавил, что восполнять баланс воды можно любыми напитками, однако полезнее всего употреблять жидкости, не содержащие сахара. Соки и другие сладкие на вкус напитки способствуют сразу очень значительному повышению уровня сахар в крови – особенно, если употребляются на голодный желудок.

Любителям кофе Ирышкин посоветовал пить воду после каждой порции напитка.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, на какие заболевания указывает сухость во рту.