Удалили желчный. Каких правил в питании нужно придерживаться?
Доктор Ксения Машкина рассказала об особенностях питания после удаления желчного пузыря.
Ксения Машкина
Здоровье
Врач-гастроэнтеролог, натуропат
Можно ли полноценно жить и нормально питаться, если у вас удален желчный пузырь? Можно, придерживаясь определенных правил.
«Пузырь удаляют по разным причинам: воспаление, камни, прободение, онкология. В результате в организме нет специального резервуара для желчи и вся вырабатываемая печенью желчь в час по чайной ложке течет в двенадцатиперстную кишку. Проблема не в том, что желчи нет, а в том, что она не накапливается, как раньше», — отмечает эксперт.
С помощью каких сигналов организм сигнализирует нам о проблеме? Болью в правом подреберье, горьким привкусом во рту, иногда возникает тошнота.
Частые вздутия, нарушения стула, пациент может сбрасывать вес без видимых причин. В настроении может сквозить раздражительность, утомляемость.
Если вы заметили у себя перечисленные симптомы, желательно пройти обследование. Особенно, если симптомов сразу несколько.
В домашних условиях можно помочь себе самостоятельно, в первую очередь, пересмотрев свой режим питания. Ешьте 2-4 раза в день, постарайтесь убрать свежую выпечку, хлеб.
От жирной еды лучше отказаться, чай, кофе — по минимуму. Слишком острое и горькое исключить.
Необходима хотя бы минимальная физическая активность — это поможет предупредить застой желчи. В качестве профилактики застойных явлений также помогает соблюдение питьевого водного баланса. Пейте больше воды, чтобы желчь не густела.
В некоторых случаях необходима лекарственная терапия, однако ее назначает только врач! Что касается биодобавок, можно использовать пробиотики, артишок, лецитин, псиллиум, витамин D, омега-3, витамины группы В.