Эксперт рассказала, как за полгода избавиться от хронических заболеваний
Доктор Светлана Ищенко рассказала, как можно избавиться от хронических заболеваний за 6 месяцев.
Речь идет о таких патологиях, как кисты, миомы, начальная стадия сахарного диабета, полипы, псориазы и так далее.
«Всё с чем организм не справляется (не хватает сил и ресурсов выводить наружу), то он откладывает до лучших времен, когда эти силы и ресурсы появятся. В результате многие из нас доходят до четвертой стадии загрязнения организма, когда токсины попадают в клетки, что приводит к хроническим болезням», — говорит эксперт.
Вылечить можно все, главное запастись терпением. А в основе выздоровления лежит всего два правила. В нашем организме изначально заложены все инструменты для выздоровления без лекарств.
Чтобы эти механизмы включились, надо создать условия. Одно из таких условий — полностью убрать из пищевого рациона сахар, мучные изделия, копченое.
Насыщаем свое ежедневное меню овощами, зеленью, фруктами. Ощелачиваем организм всеми возможными способами. Болезнетворные организмы выживают только в кислой среде.
Пьем достаточное количество воды, с утра обязательно теплую. Микрофлору кишечника подкармливаем клетчаткой.
Поддерживаем организм витаминами и минералами, вовремя восполняем дефициты.
Чаще бываем на свежем воздухе (желательно пешие прогулки), высыпаемся.
Далее пошагово. Чистим кишечник (можно современными сорбентами), восстанавливаем микрофлору. Насыщаем организм щелочными элементами: Mg, Na и K.
Принимаем Омега-3 для восстановления сосудов и поддержания клеток.
Поддерживаем печень, потому что организм начнет чиститься, когда вы запустите все эти процессы.
Принимаем базовые витаминные комплексы: калий, магний, витамин С, В3, Е, А, В6, B1, В2, B12, йод, Д3, биотин.
Для профилактики заболеваний соединительной ткани принимаем качественные хондропротекторы.
Светлана Ищенко
Здоровье
Врач-инфекционист, натуропат
Оставить комментарий