На какую температуру надо настраивать кондиционер

Некоторые регионы России, включая центральные её части, столкнулись с небывалой жарой. Спрос на кондиционеры вырос, но многие люди ставят слишком низкую температуру, чем рискуют принести немалый вред здоровью. 

Кондиционер - это действительно настоящее спасение в жару, но если за окнами выше 30С, то не следует ставить кондиционер на очень низкую температуру для контраста. Об этом рассказал эксперт в области медико-санитарной помощи Андрей Тяжельников. Он советует включать кондиционер для охлаждения в диапазоне от 20С до 22С. Эта температура является комфортной для нашего организма, и она поможет не простудиться. 



Простуда при включённом кондиционере - довольно распространённое явление. Она как раз связана с тем контрастом, который возникает между жарой на улице и прохладой в помещении. Это шок для организма, иммунитет при такой нагрузке ослабевает, и попадание любого вируса может спровоцировать развитие полноценной болезни. Кстати, это касается не только простуды или гриппа, но и COVID-19. Чем более ослаблен иммунитет, тем выше риск развития недомогания в тяжёлой форме. 



Кроме того, Тяжельников не рекомендует оставлять кондиционер включённым на ночь. Тем более, что в нашей стране ночная температура намного ниже, чем дневная. Лучше открыть окна, повесить защитную сетку от комаров и наслаждаться естественный прохладой, чем лежать под потоком направленного холодного воздуха. Не следует забывать чистить кондиционер, ведь в нём также скапливаются микробы, которые потом мощным потоком разносятся по помещению. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)