Дефицит витамина Д может спровоцировать кариес у детей
Стоматолог Юлия Беговаткина рассказала, что одна из скрытых, но при этом распространенных причин кариеса у детей — это дефицит витамина Д.
Юлия Беговаткина
Здоровье
Стоматолог
Многие родители думают, что педиатры назначают витамин Д исключительно для профилактики рахита. Это далеко не так.
Еще одно ошибочное убеждение — чтобы поддерживать оптимальный уровень витамина Д, достаточно просто ежедневно находиться на солнце. Увы, это не так.
«Если у вас „плохие зубы“ и „слабая эмаль“, если вы или ваш ребенок ставите пломбу за пломбой, если задерживается прорезывание зубов, причина может быть в дефиците витамина Д!», — говорит эксперт.
Качество зубов напрямую зависит от состояния костной ткани в организме. Витамин Д незаменим для процессов реминерализации эмали. Также витамин Д является кофактором кальция (помогает его усвоению), а кальций — это крепкие кости и зубы.
Принимать витамин Д стоматолог рекомендует даже в летний период. Профилактических доз в 500 МЕ в сутки часто бывает мало. У многих детей и взрослых фиксируется дефицит витамина Д.
Норма для детей от полугода до года — 1000 МЕ в сутки, от года до трех лет — 1500 МЕ. От трех до 18 лет — 1000 МЕ. Эти дозы являются не лечебными, а профилактическими.
Однако доктор рекомендует все же предварительно сдать анализ 25(ОН)D и выяснить уровень витамина Д в организме.