Вредные детские привычки, которые портят зубы
Детский стоматолог Юлия Беговаткина рассказала, какие детские привычки могут испортить зубы и прикус.
Юлия Беговаткина
Здоровье
Детский стоматолог
Ежедневные действия, на которые мы порой даже не обращаем внимание, могут серьезно влиять на наше здоровье. Зубы — не исключение.
«Перекусы углеводами — не самая полезная привычка для здоровья зубов. Печенье, сладости, хлеб, соки и другие напитки с сахаром. Сюда же бананы. Все это ребенку можно, но только в рамках основного приема пищи, после супа, например. Но не в качестве перекуса между едой!», — обращает внимание доктор.
Еду на ночь также отменяем. Особенно это касается опять же сладкого. Особенно после того, как уже почистили зубы. Сахар значительно увеличивает риск развития кариеса.
Кефир, несмотря на то, что это не сладость, на ночь давать также не стоит. Он делает рН среду ротовой полости более кислой, что очень благоприятно для роста патогенной микрофлоры. Поэтому после кефира обязательно чистим зубы.
Теперь о привычках, которые формируют неправильный прикус. Сосание пальца — из-за этого зубы не могут нормально сомкнуться. Сюда же соска — не злоупотребляем ей, эффект тот же, что от сосания пальца.
Если ребенок постоянно спит на одном боку и любит подкладывать под голову ладонь, переворачивайте его. Иначе может развиться смещение челюсти.
Следите, чтобы ребенок дышал носом, а не ртом, в противном случае столкнемся с сужением верхней челюсти