Долголетие: факторы риска, из-за которых возраст мозга может измениться на 20 лет
На долголетие влияет несколько факторов, но менее очевидной причиной является слабоумие. Степень когнитивных нарушений при постановке диагноза влияет на ожидаемую продолжительность жизни. Новые результаты показывают, что предотвращение факторов риска может привести к 20-летней разнице в возрасте мозга человека.
Не существует верного способа добиться долголетия, но избегание болезней является логичной отправной точкой. Среди болезней, которых следует избегать, — слабоумие, которое становится основной причиной смерти во многих западных странах. Согласно новым данным, наличие нескольких факторов риска заболевания может привести к 20-летней разнице в возрасте мозга человека.
Результаты нового отчета показывают, что факторы образа жизни могут быть более важными, чем возраст, в определении индивидуального риска развития деменции.
"Факторы образа жизни могут быть более важными, чем возраст, в определении уровня когнитивных функций человека. Это отличная новость, поскольку вы можете многое сделать для изменения этих факторов, таких как контроль диабета, устранение потери слуха и получение поддержки, необходимой для отказа от курения. На долголетие повлияли восемь различных факторов риска снижения когнитивных функций, включая низкий уровень образования, потерю слуха, черепно-мозговую травму, злоупотребление алкоголем или психоактивными веществами, гипертонию, курение, диабет и депрессию", - говорит семейный врач Татьяна Захарова специально для МедикФорум.
Начните устранять любые факторы риска, которые у вас есть сейчас, будь вам 18 или 90 лет, и вы поддержите здоровье своего мозга, чтобы помочь себе бесстрашно стареть. Избегание факторов риска имеет жизненно важное значение для снижения риска деменции, но можно предпринять дополнительные шаги для сохранения здоровья мозга.
Ранее Медикфорум писал о ночном симптоме штамма Омикрон.