Вредно ли спать в комнате с включенным вентилятором?
В жаркую погоду многие люди позволяют вентилятору работать всю ночь – насколько вредно для здоровья спать в комнате с включенным устройством?
Врач общей практики Татьяна Захарова объяснила в беседе с «МедикФорум», какой вред здоровью и самочувствию может нанести сон в комнате с включенным вентилятором.
Запуск аллергических реакций. По словам медика, волны воздуха, поднимаемые работающим вентилятором, могут поднять в воздух частицы пыльцы и других загрязнителей со всей комнаты.
«Если у вас астма, аллергия или даже сенная лихорадка, то пыль, летающая по комнате из-за включенного вентилятора, может усугубить или вызвать новые симптомы», - заметила Захарова.
Врач также указала на то, что сам вентилятор, который долго стоит без дела, прежде чем начинает использоваться, собирает на своих лопастях аллергены, пылевые клещи, омертвевшие клетки кожи. Когда его включают, все это сразу же оказывается в воздухе помещения, увеличивая риск аллергических реакций у находящихся там людей.
Сухой воздух. Искусственный бриз, создаваемый работающим вентилятором, делает воздух в комнате более сухим. Результатом воздействия такого воздуха на спящего человека становится сухость кожи и слизистых оболочек, что, в свою очередь, ослабляет иммунитет.
Заложенность носа. Это еще одна проблема, возникающая из-за сухого воздуха, циркулирующего по комнате.
«Поскольку вентиляторы высушивают нос, рот и горло, то тело, пытаясь компенсировать потерю влаги, производит больше слизи. Однако избыток слизи может блокировать носовой проход и приводит к синуситу, вызывая попутно храп, головные боли», - предупредила медик.
Скованность и боль в мышцах. Если человек спит так, что потоки более прохладного воздуха от вентилятора попадают на него, он рискует проснуться со скованностью и болью в мышцах. Холодный воздух провоцирует непроизвольные мышечные сокращения, следствием которых становятся миозиты, люмбаго.
Ранее портал MedikForum.ru писал о признаках, указывающих на инсульт, который мог произойти во сне.