Врач Синицина сообщила, какие люди могут пострадать из-за дефицита магния

По данным врача-валеолога Лидии Синициной, некоторые люди рискуют в большей степени пострадать из-за нехватки в организме одного из важнейших минералов, магния.

Лидия Синицина

Здоровье

врач-валеолог

Врач перечислила в интервью категории людей, организм которых склонен к развитию дефицита магния.

Имеющие нарушения в работе пищеварительного тракта.
Страдающие хронической диареей.
Те, кто принимает мочегонные средства.
Диабетики с диабетом 2-го типа.
Лица, злоупотребляющие алкогольными напитками.
Те, кому была удалена щитовидная железа.

Синицина отметила, что у перечисленных групп организм не может нормально усваивать магний, вдобавок активно выводит этот макроэлемент. Медик подчеркнула, что длительная нехватка магния в организме может стать пусковым механизмом для развития серьезных нарушений, включая такие как инфаркт и инсульт.

Симптомы дефицита магния: врач назвал главные признаки, что вам может не хватать важного минерала

«Магний – один из важнейших микроэлементов в работе нервной системы, помогает ей справляться со стрессом. Он участвует в энергетическом и электрическом обмене клеток нервной системы, а также скелетной и гладкой мускулатуры», - сообщила врач «Газете.Ru».

Говоря о симптомах, которые могут возникать при дефиците важного минерала, Синицина посоветовала обращать внимании на такие изменения в самочувствии и работе организма как нарушенный сон, сбитый биоритим, повышенная раздражительность и низкая стрессоустойчивость, эмоциональный негативизм, постоянное напряжение, а также мышечные спазмы и судороги, боли.

Мясников предупредил об опасных последствиях дефицита калия и магния в организме

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что проблемы с ходьбой могут говорить о развитии болезни Паркинсона.