Дефицит витамина К2. Анализы и дозировка
Эндокринолог Наталья Либеранская рассказала, из-за чего возникает дефицит витамина К2 и как его предупредить.
Нехватка витамина К2 в организме может возникнуть по целому ряду причин. Это и нарушенная функция оттока желчи, и дефициты поджелудочной железы, и продолжительный прием антибиотиков, которые угнетают микрофлору.
Расстройства системы пищеварения, которые возникают из-за стрессов и нервного перенапряжения, неправильного питания, чрезмерное потребление сладкого и мучного — все это также может быть потенциальной причиной дефицита витамина К2.
«Кровь на витамин К2 не дает полной картины, дополнительным маркером является активность панкреатической липазы, у взрослых менее 13 единиц в литре — повод для дотации; дети — ниже 7», — говорит эксперт.
Если вы решили принимать витамин К2 для профилактики, пить его нужно в комплексе с витамином Д, дозировка 50-100 мкг витамина К2 на каждые 5000 ЕД витамина Д.
При лечении различных патологий дозировка может увеличиваться, в таких случаях ее индивидуально рассчитывает доктор.
Принимать витамин К2 нельзя в случае параллельного приема варфарина и пероральных антикоагулянтов.
Наталья Либеранская
Здоровье
Врач-эндокринолог
Оставить комментарий