Дефицит витамина B12: ряд пациентов сообщают об этом ночном симптоме - врач Алехина
Без правильного баланса различных витаминов в нашем рационе мы можем испытывать неприятные и даже изнурительные симптомы. Дефицит B12 может привести к более серьезным проблемам со здоровьем, поэтому лучше, если вы сможете обнаружить некоторые симптомы как можно раньше.
B12 содержится во многих продуктах животного происхождения, включая мясо, рыбу и сыр. Однако его также можно найти в некоторых обогащенных злаках и дрожжевых продуктах. Без достаточного количества B12 он может препятствовать нормальному функционированию наших эритроцитов, что приводит к анемии.
Вот почему некоторые из наиболее распространенных симптомов дефицита B12 включают в себя:
- Экстремальная усталость
- Недостаток энергии
- Мышечная слабость
- Проблемы с памятью, пониманием и суждением
Поможет увеличение потребления витамина в вашем рационе, или, если это более серьезно, потребуются добавки B12 или инъекции.
"У ряда пациентов с дефицитом B12 возникают одни и те же проблемы. Исследование показало, что проливной ночной пот может быть связан с дефицитом. Четверо из пяти пациентов страдали от ночной потливости и трое испытывали усталость или сильную усталость", - говорит врач-невролог Александра Алехина специально для МедикФорум.
Потоотделение затрагивает только верхнюю часть его тела от макушки до середины груди вокруг уровня сосков и усиливается после употребления алкоголя.
«Эти эпизоды случаются от одного до трех раз в неделю и продолжались от 10 до 30 минут».
Другие симптомы дефицита B12, такие как:
- Булавки и иглы
- Больной и красный язык
- Язвы во рту
- Нарушенное зрение
- Психологические проблемы, которые могут включать депрессию и спутанность сознания
Ранее Медикфорум писал о симптомах рака кишечника.