Дефицит витамина B12: два признака, которые влияют на состояние волос

Диагностика дефицита крайне важного для здоровья витамина B12 часто бывает непростой задачей – среди признаков этой проблемы врачи называют неблагоприятные изменения в состоянии волос.

Дефицит витамина B12 способствует развитию анемии, при которой в крови человека снижается количество эритроцитов, доставляющих кислород органам и тканям. Оставаясь невыявленной, такая анемия может иметь долгосрочные последствия для нашего организма.


Специалист отметила, что недостаток витамина B12 может оставаться для пострадавших людей бессимптомным, его проявления нередко списываются на рутинное переутомление. Согласно имеющимся исследовательским данным, на дефицит важного вещества могут указывать «признаки, которые влияют на состояние волос».


В свою очередь, журнал The British Journal of Nursing публиковал данные о том, что порядка 30 процентов людей с дефицитом витамина В12 сталкиваются с такими проблемами как «выпадение волос, язвы во рту, помутнение зрения».


Другие симптомы. Невролог Алехина перечислила следующие признаки длительной нехватки витамина В12.

• Чувство истощения, несмотря на отдых.
• Головокружение, обмороки.
• Головная боль.
• Ломкие ногти.
• Повышенная восприимчивость к инфекциям.
• Одышка.
• Мышечная слабость и боли.
• Учащение пульса (тахикардия).
• Шум в ушах (тиннитус).
• Зябкость, повышенная чувствительность к холоду (особенно конечностей).
• Лихорадочные симптомы: ощущение заболевания гриппом.

Врач подчеркнула, что стойкий дефицит B12 может негативно влиять на состояние ЦНС, провоцируя депрессию и перепады настроения, плаксивость, раздражительность, вспышки гнева, а также ухудшение  когнитивных способностей.



Ранее портал MedikForum.ru писал о том, как определить те или иные болезни по запаху изо рта или от тела.