«Дешевый и простой тест», который вы можете провести своими руками - оценивает риск смерти
Долголетие — это цель, которую хочет достичь большинство людей, но как долго вы проживете, окутано тайной. Тем не менее, тело дает некоторые подсказки. Врач рассказывает о «дешевом и простом тесте», который является мощным предиктором смертности.
Если бы у вас был хрустальный шар, что бы вы хотели узнать? Легко представить, что время вашей смерти будет первым в списке. Новое исследование показывает, как сила рукопожатия влияет на вашу смертность.
Открытие банок — рефлекторное действие, но стоит обратить внимание на это повседневное движение.
"Сила рукопожатия является эффективным инструментом скрининга различных состояний здоровья. Если у кого-то слабая сила хвата, это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, и не только у пожилых людей: сила хвата связана с состоянием здоровья уже в молодом возрасте", - говорит врач-терапевт Ирина Андреева специально для МедикФорум.
Большое количество исследований показало, что низкая сила хвата может быть признаком состояния здоровья, связанного с проблемами сердца и легких. Некоторые исследования также показали, что люди с низкой силой хвата имеют меньшую продолжительность жизни.
Результаты нового исследования обеспечивают стандартизированные пороговые значения, которые напрямую связывают силу хвата рук с ожидаемой продолжительностью жизни, что позволяет практикующим специалистам на раннем этапе выявлять пациентов с повышенным риском смертности.
"Выводы говорят о том, что сила рукопожатия, которая лишь немного ниже средней для сопоставимого населения (с учетом пола, возраста и роста человека), свидетельствует о состоянии здоровья, приводящем к более ранней смерти".
Ранее МедикФорум писал о симптомах колоректального рака.