Топ-5 причин появления отеков: эндокринолог назвала самые популярные
Врач-эндокринолог Арина Тертышная перечислила наиболее распространенные причины появления отечности.
Арина Тертышная
Здоровье
Врач-эндокринолог
Эксперт отмечает, что отеки не возникают просто так и вдруг, это следствие определенных процессов внутри организма. И причину важно найти и устранить.
«Первое, что нужно сделать — это исключить заболевания почек и сердца. Если таких проблем нет, то ищем дальше. Сейчас перечислю по порядку самые популярные причины отечности», — говорит доктор.
Возможно, вы удивитесь, но часто отеки возникают из-за недосыпа. Все просто — именно ночью, во время сна в организме происходит перезагрузка, восстановление всех систем. Если мы спим недостаточно, ряд важных гормонов (кортизол, СТГ, эстрадиол) начинают давать сбой, и утром мы видим в зеркале результат.
Вторая важная причина — недостаточное потребление воды. Казалось бы, куда еще больше пить, если уже и так отеки. Механизм крайне просто — при дефиците воды организм начинает запасть ее впрок, и делает это, формируя отеки.
Еще одна часто встречающаяся причина — застой в лимфатической системе. Здесь все связано с другими причинами — и с недосыпом, и с нехваткой воды в организме, и с работой кишечника. Лимфа просто не успевает выводить всю грязь из организма.
Серьезным фактором риска являются нарушения гормонального баланса. В частности, это касается женщин с дефицитом прогестерона, они более склонны к образованию отеков.
И пятая причина — анатомические нарушения, чаще всего это касается блоков и зажимов в диафрагме.
В любом случае к решению проблемы отечности нужно подходить комплексно и индивидуально. Общего для всех рецепта нет и быть не может.