Хочется съесть определенный продукт? Организм дает сигнал

Доктор Владимир Эни-Олорунда рассказал, что значит, если появилось непреодолимое желание съесть какой-то определенный продукт.

Каждый продукт имеет свой уникальный химический состав. И наш умный организм умеет его считывать. 


Когда организм испытывает острый дефицит каких-то элементов, у нас появляется тяга к определенным продуктам. Организм интуитивно знает, что ему нужно съесть. Важно уметь слышать его и прислушиваться к своим желаниям.

О чем же говорят наши пищевые пристрастия? Желание съесть арахис говорит о нехватке витаминов группы В.

Когда хочется бананов — это симптом дефицита калия. Тяга к кураге говорит о том, что надо срочно пополнить запасы витамина А.

Если захотелось оливок — организму не хватает соли. Пристрастие к молочным продуктам говорит о дефиците кальция или незаменимых аминокислот.

Мороженого хочется, как правило, при сбоях углеводного обмена, часто это предвестник сахарного диабета, особенно в комплексе с другими симптомами.



На морепродукты тянет при дефиците в организме йода. Его можно компенсировать йодированной солью.



Селедки или скумбрии хочется, если истощились запасы омеги-3, сливочного масла — при дефиците витамина Д.