Паническая атака: как понять, что это именно она?
Невролог Аида Раисова рассказала о природе возникновения панических атак, а также о том, как не перепутать ее с другими патологиями.⠀
Аида Раисова
Здоровье
Невролог
От панических атак в последнее время страдает большое число людей. Как понять, что с вами случилась именно паническая атака?
⠀
«Это приступ неконтролируемого страха, который часто сопровождается ухудшением самочувствия. Человек может чувствовать нехватку воздуха, одышку, головокружение, потемнение в глазах, повышенное давление и учащённое сердцебиение», — говорит эксперт.
Паническая развивается очень быстро и внезапно, буквально за несколько секунд. При этом состояние может сохраняться до 20 минут. Предсказать и предвидеть ее почти невозможно.
Самое неприятное, о чем говорят жертвы панических атак, — это страх смерти, который еще больше ухудшает общее состояние.
Почему происходят панические атаки? Причин много. От неврологических нарушений до психических заболеваний. Имеет место и наследственная предрасположенность.
Не стоит сбрасывать со счетов и психосоматические причины, а также последствия ряда других патологий (например, гипоксия или нарушения гормонального баланса).
⠀
Можно ли избавиться от панических атак? Можно. Однако, как правило, требуется длительное лечение и комплексный подход к решению проблемы и поиску ее причин.
Если паническая атака спровоцирована депрессией, нужно обязательно проработать это состояние, понять причинно-следственные связи.