Эксперт рассказала, как на нас влияет свет от экранов гаджетов
Врач-эндокринолог Наталья Либеранская рассказала, какое влияние на наш организм оказывает свет от экранов гаджетов.
Наталья Либеранская
Здоровье
Врач-эндокринолог
Оказывается, что синий свет, исходящий от экранов и мониторов, ускоряет процессы старения. К таким результатам пришли исследователи в результате проведенного эксперимента.
«Исследователи биоритмов из Орегонского университета выяснили, что воздействие синего света экранов гаджетов преждевременно состаривает организм. Опыты проводились с плодовыми мушками, которых поместили в тёмное помещение. Со временем насекомых переводили в комнаты, освещённые синими светодиодными лампами», — говорит эксперт.
Структура клеток плодовых мушек очень схожа с человеческой, поэтому ученые получили возможность наблюдать за поведением митохондрий клеток в заданных условиях.
Находясь в аналогичных условиях, более старые насекомые тяжелее реагировали на синий свет, чем молодые особи.
Ученые связали это со сбоями митохондриальной дыхательной функции. Именно митохондрии синтезируют аденозинтрифосфат ― элемент, который способствует воспроизводству энергии в клетках.
В связи с этим ученые настоятельно рекомендуют пользоваться специальными защитными очками от синего света экранов. Также по возможности пользуйтесь режимом отключения синего излучения на смартфонах и компьютерах.