Нутрициолог рассказала, как эфирные масла влияют на наше настроение

Нутрициолог Анна Полякова рассказала, как с помощью эфирных масел и ароматерапии можно влиять на свое настроение. Какие ароматы выбрать?

Апатия, нет настроения, все надоело? Возьмите несколько капель апельсинового масла! Оно отлично бодрит, вселяет оптимизм, укрепляет веру в собственные силы и повышает настроение!


Восстановиться после неприятного общения поможет масло герани. Оно также благотворно влияет на самооценку и помогает победить зависимость от чужого мнения.

От раздражительности и вспыльчивости поможет избавиться масло душицы. Душица считается женским растением, поможет при различных гинекологических заболеваниях.

Иланг-иланг действует на нас, как природный афродизиак. Отправляясь на свидание, можете аккуратно воспользоваться этим маслом вместо духов.

Имбирь поможет восстановиться после продолжительной болезни, укрепит иммунитет и повысит защитные силы организма. Аналогичными свойствами обладает масло кедра, незаменимый помощник при восстановлении после болезней.

Расслабиться и погасить агрессию поможет лавандовое масло. Его хорошо использовать во время массажа и медитативных практик.