Готовим ребенка к школе: советы эксперта
Клинический фармаколог Анжела Степусь рассказала, что нужно сделать в рамках подготовки ребенка к началу нового учебного года.
Анжела Степусь
Здоровье
Клинический фармаколог
Если мы говорим о контроле физиологического здоровья, важно проверить зрение. Его качество — это не только показатель здоровья. Зрение будет самым непосредственным образом влиять и на успехи ребенка в учебе. Согласитесь, если ребенок не видит, что написано на доске, это рождает проблемы в учебе.
«Визуальное восприятие внешнего мира — очень важный фактор. Зрение — одно из самых ценных чувств. По мере взросления ребенок 80% новой информации получает с помощью зрения. Зрительно-моторная координация защищает от опасностей окружающей среды, помогает адаптироваться к местам пребывания», — говорит эксперт.
⠀В конце концов, без нормального зрения ребенок не сможет читать и писать. Поэтому зрение проверяем обязательно, даже если в прошлом году никаких проблем с глазами не было. Учитывая, сколько времени наши дети проводят перед экранами гаджетов, эти проблемы могут появиться в любую минуту.
Также обязательно уделяем внимание осанке, самая частая проблема — сколиоз. Из-за проблем с позвоночником и нарушенного кровообращения, могут возникать головные боли, повышенная усталость, раздражительность, неусидчивость. Нужно найти причину сутулости, часто это — родовая травма.
Начинайте готовиться к осеннему сезону простуд заранее. Укрепляйте иммунитет ребенка. Насыщайте рацион свежими фруктами и овощами, благо сейчас сезон, вводите процедуры закаливания.⠀