Особая обувь поможет справиться с недержанием

Неустойчивая обувь остановит бесконечные походы в туалет, как полагают ученые. Она усиливает мышцы тазового дна, из-за слабости которых и возникает недержание. 

Учёные из Медицинского центра Монтефиоре в Нью-Йорке испытывают особую обувь со специфической подошвой, которая напрягает мышцы тазового дна при ходьбе. Считается, что у неё есть потенциал помочь в лечении недержания мочи. Эти кроссовки обладают резиновыми капсулами, прикрепленными к подошве, так что она у них более выпуклая, а не плоская. И носящим их людям сложнее сохранять равновесие. 



Для того чтобы удержаться на ногах, владельцам этой обуви всё время нужно напрягать тазовые мышцы, которые контролируют мочевой пузырь. А это и приводит к сокращению числа так называемых утечек мочи, которые связанны с ослаблением мочевого пузыря. Как правило, медики рекомендуют жертвам стрессового недержания, возникающего при кашле, смехе или чихании, выполнять упражнения на сокращения мышц тазового дня дна трижды в день в течение, как минимум, трех месяцев. Это должно показать, помогут ли они лучше контролировать мочевой пузырь. 



Тренировки включают в себя сжатие мышц тазового дна - группы, которая как бы перевязывает мочевой пузырь и помогает удерживать вход в него закрытым. Тазовое дно простирается от лобковой кости спереди до копчика сзади. У женщин оно часто ослабляется после родов и других стрессовых событий. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)