Эксперт рассказал об эффективных методах профилактики проблем с венами

Доктор Эрик Берг рассказал, из-за чего нарушается венозный отток, какими проблемами этот чревато и как их предотвратить.

Вены — это сосуды, по которым кровь возвращается от ног и кончиков пальцев рук обратно к сердцу. В этой крови уже нет кислорода. Уникальная особенность венозной системы в том, что у нее нет насоса. То есть кровь движется только благодаря сокращению и движению мышц.


Когда мы говорим о проблемах в нижней части ног, как правило, мы имеем дело с хронической венозной недостаточностью. Здесь нарушается отток венозной крови. Это приводит к расширению вен, сосудистым звездочкам, флебиту (воспаление стенок вен) и к тромбозу глубоких вен.

Вот некоторые симптомы, которые возникают при недостаточном потоке крови в венозной системе. Первый — это симптом тяжелых ног. Далее идут отеки ног и лодыжек.

Появляется боль в ногах и синдром беспокойных ног. Также возможны поражения кожи. Она может становиться блестящей, могут выпадать волосы на ногах, появляется зуд, меняется цвет кожи в нижней части ног.

У многих женщин проблемы с венами в нижней части ног возникают после беременности и родов. Это связано с эстрогеном, избыток которого может влиять на венозную систему.

Одним из лучших средств для решения проблем с венами в нижней части ног эксперт называет экстракт листьев красного винограда, который также помогает при увеличенной печени и увеличенной селезенке.

Лист красного винограда отлично снимает воспаление, а также помогает сбалансировать проницаемость капилляров.



Также доктор рекомендует делать простые упражнения — прыжки, который помогут усиливать поток лимфы и прогонять ее по венам.



Хорошим методом профилактики являются регулярные пешие прогулки, нужно регулярно двигаться. Старайтесь не сидеть и не стоять на протяжении длительного времени.