Напряжение — одна из частых причин головной боли

Невролог Аида Раисова рассказала о такой распространенной причине головной боли, как напряжение, а также о том, как от нее избавиться.

Очень часто мы ищем причину головной боли совсем не там, где она действительно кроется. Одна из наиболее часто встречающихся причин — это напряжение.

Такой вид головной боли отличается умеренной интенсивностью с сохранением работоспособности (в отличие от мигрени).


Тошноты и рвоты при головной боли напряжения в большинстве случаев не бывает. Человек, несмотря на плохое самочувствие, может продолжать работать и решат различные задачи.

Спровоцировать такую головную боль может как эмоциональный стресс, так и мышечный фактор. Например, чрезмерное напряжение мышц головы и шеи.

Перенапряжение мышц происходит из-за слишком продолжительных статических нагрузок (например, человек долго работал за компьютером).

Причиной мышечного спазма может быть и бруксизм (перенапряжение жевательных мышц), в следствие чего страдают также височные.



Из-за плохого зрения человек также может сильно напрягаться, прищуриваясь, в итоге напрягаются мышцы всей головы.



Не стоит терпеть головную боль, даже если она кажется вам не очень сильной и вполне сносной. Если головная боль беспокоит вас регулярно, обязательно обратитесь за консультацией к врачу-неврологу.