Депрессия и психические проблемы людей становятся пандемией: академик Онищенко
По словам академика РАН, доктора медицинских наук Геннадия Онищенко, проблемы с психикой после нескольких лет ковида «выходят на первый план».
Геннадий Онищенко
Здоровье
академик РАН, доктор медицинских наук
Академик Онищенко высказал в интервью мнение о том, что возросшее количество случаев депрессии и психических проблем у людей после пандемии коронавируса таково, что можно смело говорит о пандемии болезней психики.
«Проблема ментального здоровья человечества выходит на первый план… Мы сегодня вправе говорить, что наряду с пандемией COVID-19 есть пандемия психических заболеваний», - сказал об этом Геннадия Онищенко, вступив на радио Sputnik.
Ученый добавил, что Россия входит в начальную десятку государств по степени распространения депрессии, занимая четвертое место после Швейцарии (депрессией страдает почти половина, 46 процентов населения), США и Бразилии. Данный перечень составлялся ВОЗ. Согласно сведениям организации, среди россиян депрессии подвержены около 38 процентов.
Онищенко заметил, что
«нужно бороться с тревогой и напряжением, следить за психическим здоровьем».
Эксперт посоветовал не прибегать к алкоголю для снятия напряжения и стресса. Если возникли психические проблемы, потеря контроля над эмоциями, постоянная тревожность, нужно обязательно обращаться к специалисту, подчеркнул он.
В рядовой ситуации для успокоения можно принять пустырник или успокаивающий чай.
Ни в коем случае нельзя заглушать стресс и тревогу с помощью алкоголя, категорично заявил Онищенко.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что ученые советуют бывать на природе для укрепления здоровья, в том числе психического.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.