Врач назвал предел нормального артериального давления

Врач назвал предел нормального артериального давления

По словам врача Айгуль Ахметовой, 140/90 - это верхний предел нормального артериального давления. Впрочем, во Всемирной организации здравоохранения с этим не согласны. 

Эксперты ВОЗ и Американской кардиологической ассоциации полагают, что любое давление выше 120/80 уже является патологией, при которой требуется лекарственная терапия и изменения образа жизни. Однако врач Айгуль Ахметова считает, что существуют верхние и нижние границы нормы. Нижняя граница это 90/60, и если ваша давление меньше, то вы гипотоник. Верхняя граница - 140/90, и если давление выше, то этот человек гипертоник, которому требуется приём лекарственных средств. Как правило, он бывает пожизненным. 
Айгуль Ахметова
Айгуль Ахметова
Здоровье
заведующая отделом организации медицинской профилактики Сахалинского Центра медицинской профилактики



Доктор Ахметова рассказала, что молодые люди должны раз в три года навещать врачей и в том числе измерять артериальное давление. При этом не существует такого понятия, как нулевой риск повышенного давлению в силу возраста. Повышенным давление может быть даже у ребёнка, и сам возраст не является стопроцентной защитой от гипертонии. Тем более, что эта патология активно молодеет и встречается всё чаще.



При гипертонии нужно особое внимание обращать на физические нагрузки. Так, перенапряжение в спортзале категорически противопоказано, поскольку это может привести к ещё большему увеличению давления и, как следствие, инсульту или инфаркту. А вот умеренные физические нагрузки вроде скандинавской ходьбы и плавания, напротив, обязательны для гипертоника, если он на это способен. Также нужно употреблять меньше жирной пищи с большим количеством калорий, не налегать на кофеин и воздерживаться от нервного перенапряжения. Особое внимание отдыху - при гипертонии предельно важно высыпаться. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Читать MedikForum.ru в