Артрит: кокосовая вода и еще 10 продуктов, которые облегчает симптомы - нутрициолог Строков

Согласно исследованию, употребление кокосовой воды может быть одним из способов облегчить определенные симптомы артрита.


Артрит может вызвать боль и воспаление в суставах, а также проблемы с движением. Хотя лекарства нет, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы.

Как и многие медицинские состояния, диета может влиять на артрит. Многочисленные исследования показали, как минеральный калий может облегчить такие симптомы, как воспаление и боль в суставах.


Некоторые продукты и напитки содержат больше калия, чем другие. Кокосовая вода является одним из таких напитков.




Результаты исследования на крысах показали, что кокосовая вода обладают значительной противовоспалительной активностью.




Кокосовая вода обладает основными противовоспалительными свойствами и помогает снизить кислотность в организме. Это может помочь уменьшить воспаление и боль в организме, особенно при ежедневном употреблении кокосовой воды.

Кокосовое масло также обладает «противовоспалительными» и «обезболивающими свойствами», что делает его подходящим для уменьшения боли в коленях.

Другие продукты с высоким содержанием калия включают:

• Бананы
• Апельсины
• Абрикосы
• Грейпфрут
• Приготовленная брокколи
• Картофель
• Сладкая картошка
• Грибы
• Горох
• Кабачок

Ранее МедикФорум писал о раннем признаке сердечного приступа.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.