Кардиолог назвала способы улучшить состояние при пониженном давлении

По словам врача-кардиолога Валентины Шмыковой, одним из способов улучшить самочувствие человека с гипотонией является употребление чая, кофе.

Кардиолог Валентина Шмыкова рассказала в интервью, что людям, страдающим от приступов снижения артериального давления, нужно учиться понимать, какие факторы способствуют падению уровня АД в их случае и по возможности избегать их. Медик уточнила, что нередко у людей возникает ортостатическая гипотензия – один из типов гипотонии, когда давление снижается при изменении положения тела.


Шмыкова добавила, что снижению АД также содействует долгое пребывание на ногах, физические перегрузки, слишком жарка среда, недостаток жидкости в организме, прием некоторых препаратов.

Рассуждая, какие способы улучшают состояние при пониженном давлении, специалист отметила:


Помимо этого, сказала врач, люди с низким давлением должны избегать долгих временных пауз между приемами пищи – в течение для следует есть часто небольшими порциями. Что примечательно: гипотоникам полезны соленые закуски. Для них норма соли является более высокой – можно употреблять до 8 или 10 граммов.



Что еще полезно для улучшения самочувствия при гипотонии: достаточно отдыхать и спать, выполнять физические упражнения, ходить пешком на свежем воздухе, регулярно проветривать помещение, пить достаточно воды.



Ранее портал MedikForum.ru писал о способах снизить риск тромбоза.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.