Что такое экранная мигрень и как она проявляется?

Организм может быть чувствителен к мерцающему свету, исходящему от экранов гаджетов.

Мы все окружены устройствами со светящимися экранами. Работа многих людей связана с постоянным смотрением в монитор компьютера, вдобавок почти все с разными целями интенсивно используют свои смартфоны. Именно с этими особенностями образа жизни врачи связывают возникновение экранных мигреней.

Дон Бьюз, профессор неврологии Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, рассказал в интервью:

.
Кроме того, провоцировать и усугубить мигрень способны яркие потолочные светильники. В помещении, по мнению специалистов, полезнее практиковать менее резкий теплый свет – такой, как от настольных ламп.

В свою очередь, исследования Гарвардской медицинской школы в Бостоне показали, что усиливать боль при мигрени может синий свет – именно такой льется на нас с экранов ПК и смартфонов. Для защиты от него ученые предлагают активировать ночной режим гаджетов – это меняет цветовую температуру дисплея и отключает синие пиксели, свечение которых вызывает головные боли.

Симптомы экранной мигрени:

• односторонние головные боли
• пульсирующая боль (особенно в передней части головы)
• головокружение
• тошнота.

Советует врач. Невролог Владимир Ерохин рекомендует во время работы за светящимся экраном делать регулярные перерывы – не менее чем на пять минут каждые 45 минут.



Кроме того, значение имеет положение экрана – чем больше он бликует, тем выше вероятность заполучить мигрень.




Ранее портал MedikForum.ru писал о том, как проявляется опасное воспаление сердечной мышцы – острый миокардит.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.