Врач Рябков: воздух в помещении может быть причиной плохого самочувствия

плохое самочувствие

Терапевт Андрей Рябков: негативные изменения в самочувствии людей могут вызываться слишком сухим или чрезмерно влажным воздухом.

Обострение хронических заболеваний, обезвоживание, снижение работоспособности, общее плохое самочувствие – все это может быть следствием того, что человек находится в помещении с «плохим» воздухом, слишком сухим или чересчур влажным.

«Слишком сухой, так и слишком влажный воздух может привести к проблемам со здоровьем», - заявил врач Андрей Рябков.

Медик объяснил «Газете.Ru»: в норме влажность воздуха в помещении должна соответствовать диапазону от 30 до 60 процентов (лучше всего, если ее показатель составляет 45 процентов). Нарушения в сторону «плюс» или «минус» грозят возникновением целого ряда расстройств и ухудшений. Говоря об этом, врач Рябков назвал конкретные проблемы с самочувствием.



Чем грозит пребывание в помещении с пересушенным воздухом:
  • Пересыхание слизистых, ведущее к снижению иммунитета и подержанности ОРВИ.
  • Низкая работоспособность, плохая концентрация.
  • Повышенная утомляемость.
  • Сухость, зуд и раздражение кожи.
  • Синдром сухих глаз.
  • Обострение аллергических проявлений.
Какие проблемы со здоровьем возможны из-за влияния воздуха с повышенной влажностью:
  • Одышка.
  • Аритмия.
  • Головокружение.
  • Обострение суставных заболеваний.
  • Обострение сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Ухудшение самочувствия при имеющейся бронхиальной астме.
  • В зависимости от температуры воздуха – перегрев или переохлаждение организма с последующими последствиями.
Терапевт добавил, что отслеживать показатели влажности воздуха можно с помощью такого устройства как гигрометр.



Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие риски для здоровья связаны с постоянным появлением накипи в чайнике.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Читать MedikForum.ru в