Кардиолог Варфоломеев назвал 7 продуктов, которые повышают холестерин
Многие люди с высоким уровнем холестерина не подозревают, что у них потенциально опасное состояние.
Со временем жир может накапливаться в артериях, вызывая их закупорку, что может привести к неотложным состояниям, таким как сердечные приступы и инсульты.
«Эта скрытая опасность обычно вызывает чрезвычайные ситуации, такие как инсульты или сердечные приступы, из-за накопления бляшек в ваших артериях, что является тревожным способом обнаружить, что у вас есть проблема», - говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев специально для МедикФорум.
Есть несколько факторов, которые могут вызвать высокий уровень холестерина, и диета является одним из них.
Семь видов продуктов, которых следует избегать, если у вас высокий уровень холестерина или вы находитесь в группе риска.
«Пища, содержащая холестерин, — это продукты с более высоким содержанием насыщенных жиров, такие как молочные продукты, животные жиры, жирное мясо, выпечка, жареная пища, ультра-обработанные продукты, а также продукты с высоким уровнем свободных сахаров, которые легко преобразуются организмом. в жир и напрямую влияют на выработку эндогенного холестерина».
Ультраобработанные продукты обычно состоят из пяти или более ингредиентов. Они также содержат промышленные вещества, такие как консерванты, эмульгаторы, подсластители, искусственные красители и ароматизаторы.
Ранее МедикФорум писал о полезных и вредных видах мяса.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Оставить комментарий