Ваше отношение к жизни и оптимизм поможет прожить на 7 лет дольше – врач Андреева

По словам эксперта, если вы видите, что стакан наполовину полон, возможно, вы на верном пути, когда дело доходит до долголетия.


Нет никаких сомнений в том, что правильное питание и здоровый образ жизни являются столпами долгой жизни. Ваше отношение к жизни и мировоззрение также могут сыграть важную роль, когда речь идет о количестве лет, которые у вас есть за плечами.

У большинства людей в возрасте около 100 лет, также известных как долгожители, есть некоторые общие черты характера, которые, возможно, способствовали их долгой жизни. Интересно, что позитивное отношение — одна из этих черт, которая объединяет многие из них.

Выбор позитивного отношения может изменить ваше восприятие любых проблем, происходящих в вашей жизни — от проблем со здоровьем или отношениями до работы или финансовых проблем. 






Исследование  также подтверждает позитивность как мощный подход к долголетию. Изучив 69 744 женщины и 1429 мужчин, исследователи обнаружили, что оптимистичные люди живут в среднем на семь лет дольше, чем их более пессимистичные друзья.

Участники с позитивным отношением к жизни с большей вероятностью доживут до 85 лет и старше.

В зависимости от ваших обстоятельств — и от того, что вы делаете для улучшения своего здоровья и благополучия — может иметь огромное значение для вашей жизни.






Ранее МедикФорум писал о вреде кофе.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.