Врач Андреева назвала 6 причин, по которым вы чувствуете постоянную усталость

Чувство усталости в течение всего дня может быть связано не с чем-то таким простым, как недосыпание по ночам.

Очевидной причиной усталости является недосыпание по ночам. Однако могут быть и другие, более важные причины усталости.

Апноэ во сне

«Это состояние заставляет вас на мгновение перестать дышать во время сна, что приводит к ухудшению качества сна и дневной усталости», - говорит врач-терапевт Ирина Андреева специально для МедикФорум.

Общие признаки апноэ во сне включают:

Дыхание, которое останавливается и начинается
Задыхаться во сне
Часто пробуждение ночью
Громкий храп.

Днем это может не только вызвать у вас усталость, но и вызвать перепады настроения и головные боли.

Анемия

«Анемия — это состояние, при котором в вашем организме недостаточно эритроцитов, что может вызвать усталость и слабость».

Это может быть вызвано рядом причин, но наиболее распространенными причинами являются дефицит железа или витамина B12.

Длинный ковид: профессор делится шестью советами, как «изгнать» мозговой туман — от диеты до сна

Проблемы с щитовидной железой

«Как гиперактивная, так и гипоактивная щитовидная железа может вызывать усталость и другие симптомы».

Другие признаки того, что у вас могут быть проблемы со щитовидной железой, включают:

Чувствительность к холоду или теплу
Увеличение или потеря веса
Депрессия
Мышечные боли и слабость
Нарушение менструального цикла.

Синдром хронической усталости

«Это сложное расстройство, характеризующееся крайней усталостью, которая не проходит после отдыха».

Депрессия

«Депрессия может вызывать различные физические симптомы, включая усталость и низкий уровень энергии».

Диабет

Высокий уровень сахара в крови может вызвать усталость, а также другие симптомы, такие как повышенная жажда и частое мочеиспускание.

Другие признаки диабета включают в себя:

Потеря веса и потеря мышечной массы
Зуд вокруг полового члена или влагалища или частые приступы молочницы
Затуманенное зрение.

Онколог Воробьев делится 6 «распространенными» симптомами рака кишечника - "идите к врачу"

Ранее МедикФорум писал о пользе воды с лимоном.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.