Нутрициолог Строков: корица полезна для похудения и при диабете

Корица может помочь при похудении, но ее следует рассматривать только как вспомогательную меру. Специя может регулировать уровень сахара в крови и повышать метаболизм, что может способствовать снижению веса.

Однако следует отметить, что сбалансированное питание и регулярная физическая активность являются основой для успешного похудения. Корица сама по себе не может дать значительных результатов, но как часть здорового образа жизни она может помочь вам похудеть.

 

Корица для похудения: естественный помощник на пути к фигуре мечты

Корица — известная специя, которую добывают из коры коричных деревьев. Мало того, что корица ценится за свой уникальный вкус и приятный аромат, есть свидетельства того, что она позволяет снизить вес.

Регулирование уровня сахара в крови


Повышение метаболизма:  повышенный уровень метаболизма может помочь вам сжигать больше калорий, даже когда вы отдыхаете. Тем не менее, вы должны отметить, что влияние на ваш метаболизм от употребления только корицы, вероятно, недостаточно значительно, чтобы вызвать заметную потерю веса. 

Если вы хотите включить корицу в свой рацион, есть несколько способов сделать это. 



Тем не менее, убедитесь, что вы употребляете корицу умеренно, так как специя может быть токсичной в больших количествах.



Ранее МедикФорум писал о хронической боли.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.