Терапевт Андреева рекомендует 3 диеты, чтобы обуздать воспаление при артрите



Врач-терапевт рассказала МедикФорум об уменьшении боли при артрите.



«Наш выбор продуктов питания может играть важную роль в профилактике и лечении артрита. Несмотря на то, что основные причины могут быть разными, большинство форм артрита связаны с воспалением суставов, что приводит к боли и ограничению движений», - говорит врач-терапевт Ирина Андреева специально для МедикФорум.


Тогда имеет смысл, что противовоспалительная диета может снизить риск артрита и боли, связанной с заболеванием, если оно у вас уже есть. Противовоспалительная диета состоит преимущественно или исключительно из цельных растительных продуктов.

Андреева привела такие примеры, как:








Эти продукты составляют основу трех моделей здорового питания, включая средиземноморскую, вегетарианскую и веганскую диеты.

«Было доказано, что диеты с высоким содержанием растений уменьшают боль и улучшают качество жизни у людей, живущих с ревматоидным артритом, остеоартритом, и даже могут быть полезны при псориатическом артрите».

В настоящее время «областью активных исследований» является роль кишечного микробиома в развитии артрита.






Ранее МедикФорум писал о признаках рака поджелудочной железы.



Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.