Кардиолог Варфоломеев назвал 3 способа предотвратить образование смертельных тромбов в ногах

Если не лечить, сгустки крови могут попасть в жизненно важные органы тела, вызывая опасные для жизни неотложные состояния.

Определенное количество свертываемости крови необходимо, чтобы предотвратить чрезмерное кровотечение. Однако сгустки крови, которые не растворяются естественным путем, могут быть опасны.

Это потому, что они могут путешествовать по телу и препятствовать притоку крови к определенным органам. Например, если тромб достигает мозга, это может привести к инсульту. Существует также риск сердечного приступа или легочной эмболии, если у вас есть тромб.

Обычно сгустки крови сначала образуются в глубоких венах конечностей, таких как рука или нога. Это известно как тромбоз глубоких вен или ТГВ.

"Симптомы ТГВ часто включают пульсирующую боль в одной ноге при ходьбе или вставании и отек одной ноги", - говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев специально для МедикФорум.

Это также может вызвать:

Теплая кожа вокруг болезненного участка
Красная или потемневшая кожа вокруг болезненной области — это может быть труднее увидеть на коричневой или черной коже.
Набухшие вены, твердые или болезненные при прикосновении к ним.

Существует множество факторов, которые могут привести к тромбообразованию.

Некоторые из них находятся вне нашего контроля, например, генетически высокий риск образования тромбов.

"Тем не менее, некоторые факторы связаны с образом жизни, и поэтому есть шаги, которые мы можем предпринять, чтобы свести риск к минимуму".

Варфоломеев назвал три основных способа сделать это:

Поддержание здорового веса
Оставайтесь активными — регулярные прогулки могут помочь
Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. ТГВ более вероятен, если вы обезвожены.

Есть также некоторые вещи, которых следует избегать по той же причине.

Это:

Сидеть неподвижно в течение длительного периода времени — вставайте и двигайтесь каждый час или около того.
Скрещивание ног, когда вы сидите
Курить сигареты
Употребление большого количества алкоголя.

"Вы также более подвержены риску образования тромба, если вы провели много времени сидя или лежа из-за пребывания в больнице или из-за дальнего перелета".

Находясь в больнице, вы можете защитить себя от ТГВ следующим образом:

Оставайтесь активными и гуляйте, если можете.
Двигайте пальцами ног (вверх-вниз) и лодыжками (круговыми движениями), если вам приходится оставаться в постели. Медицинская бригада может дать вам несколько упражнений.
Ношение компрессионных чулок.

Если вы путешествуете более трех часов на машине, самолете или автомобиле, вам следует:

Носите свободную одежду
Пить много воды
Избегайте алкоголя
Прогуляйтесь, когда это возможно.

Другими факторами, повышающими риск ТГВ, являются возраст старше 60 лет, перенесенный ранее ТГВ, варикозное расширение вен, рак или сердечная недостаточность или прием противозачаточных таблеток ЗГТ.

Если у вас появились признаки тромба, позвоните в скорую.

"Если вы испытываете это в сочетании с одышкой или болью в груди, вам следует позвонить в скорую или обратиться в отделение неотложной помощи".

Ранее МедикФорум писал о пользе гречневой каши.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.