Кардиолог назвал 7 шагов для здорового сердца и сосудов



Сердечно-сосудистые заболевания считаются главными убийцами в мире. Если вы хотите защитить себя, вам следует обратить внимание на определенные моменты. Кардиолог объясняет, что важно.


На их долю приходится треть всех смертей: от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно умирают миллионы людей. Смертельно – существует множество способов защитить сердце. Врач раскрывает семь шагов, с помощью которых можно это сделать.

"Сердечный приступ может произойти без предупреждения. Около 50 процентов всех пациентов с сердечным приступом имеют симптомы, которые появляются за 24–28 часов до него", - говорит врач-кардиолог Колобаев Александр специально для МедикФорум.




Контрольный список для здорового сердца


Он называет свой контрольный список:


Предвестники сердечного приступа


Поскольку при сердечном приступе на счету каждая секунда, пострадавшим или присутствующим следует немедленно позвонить врачу скорой помощи по при появлении следующих признаков, поскольку они являются сигналами тревоги:


Болезни сердца значительно сокращают продолжительность жизни


Сравнение продолжительности жизни также показывает, насколько важно обеспечить здоровое сердце. Например страны Средиземноморья и Япония далеко впереди России, США и Центральной Европы.

«Основная причина отставания – рост смертности от сердечно-сосудистых заболеваний», - говорит врач-кардиолог.

Для исследования причины смертности сравнивались с шестью выбранными странами. Что касается стран-первопроходцев с высокой продолжительностью жизни, то в России дела обстоят плохо, особенно когда речь идет о сердечно-сосудистых заболеваниях. При сравнении по возрасту уже есть дефицит у мужчин старше 50 лет. С другой стороны, у женщин довольно низкие показатели ожидаемой продолжительности жизни можно объяснить, прежде всего, увеличением смертности в возрасте старше 65 лет.

Высокое кровяное давление и здоровье сердца


Если давление в сосудах постоянно повышено, врачи говорят о повышенном давлении, гипертонии. Это заболевание сердечно-сосудистой системы. У 95 процентов больных органическая причина отсутствует (первичная гипертония). Примерно в пяти процентах случаев можно выявить органическую причину, например, сужение почечных артерий (вторичная гипертония). 

Снижение артериального давления, похоже, помогает многим людям сохранить здоровье сердца.


Ранее МедикФорум писал о правде и мифах и о БАДах.


Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.