Больное сердце смертельнее рака – как защитить себя в зависимости от возраста

Больное сердце опаснее рака. Статистика показывает это уже много лет. Новое исследование показывает, что факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний могут варьироваться в зависимости от возраста.


Сердечно-сосудистые заболевания являются самой распространенной причиной смерти. 


Исследователи изучили как 14 возможных факторов риска влияют на сердечно-сосудистые заболевания в зависимости от возраста и смертности.

Факторы включали, с одной стороны, такое поведение, как употребление табака и алкоголя, режим сна и физическую активность. С другой стороны, свою роль сыграли метаболические аспекты, такие как высокое кровяное давление и диабет, а также социально-экономические факторы, к которым исследователи относятся образование и доход, а также депрессия и сила хвата.

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний могут варьироваться в зависимости от возрастной группы

Исследователи обнаружили, что 14 факторов риска вызывают более половины всех заболеваний сердца. 



Люди до 50 лет

• высокий уровень холестерина не-ЛПВП является третьим по величине фактором риска, за которым следует курение.
• Кластер социально-экономических факторов: низкий доход, низкий уровень образования, низкая физическая сила и депрессия.
• Употребление алкоголя находится в конце списка факторов риска.

Вывод: все три наиболее распространенные причины в этом возрасте связаны с метаболическими аспектами, и социально-экономические факторы также играют важную роль. Однако поведение (кроме курения) играло второстепенную роль.

Люди от 50 до 60 лет

• Курение является третьим наиболее распространенным фактором риска, за которым следует высокий уровень холестерина не-ЛПВП.
• Как и в случае с людьми моложе 50 лет, за этим следует низкий уровень образования и низкие доходы.
• Нездоровый сон, диабет, низкая физическая активность и депрессия.
• Нездоровое питание занимает последнее место.

Вывод: наиболее распространенные факторы риска в этом возрастном диапазоне относятся к категориям метаболизма, социально-экономических факторов и поведения примерно в равных пропорциях.

Люди старше 60 лет

• Курение является третьим по значимости фактором риска, за которым следует низкий доход.
• В отличие от других возрастных групп, низкая сила хвата выше в возрастной группе.
• Диабет, нездоровый сон, низкий уровень образования, нездоровое питание являются другими основными факторами риска.
• Высокий уровень загрязнения воздуха также вызывает болезни сердца у людей старше 60 лет.
• Высокий уровень холестерина не-ЛПВП на последнем месте в рейтинге

Вывод: даже среди людей старше 60 лет наиболее распространенные причины сердечно-сосудистых заболеваний поровну распределены по трем категориям.

Знание факторов риска может оптимизировать лечение

Защитить себя от сердечно-сосудистых заболеваний можно с помощью 7 шагов

Чтобы максимально снизить факторы риска и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

Всего семь шагов могут иметь большое значение. К ним относятся:

• Больше движения
• Более здоровое питание, меньше сахара
• Бросай курить
• Следите за весом
• Следить за артериальным давлением
• Контроль уровня холестерина
• Достаточный отдых в повседневной жизни

Ранее МедикФорум писал о причинах выпадения волос.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.