Больное сердце смертельнее рака – как защитить себя в зависимости от возраста
Больное сердце опаснее рака. Статистика показывает это уже много лет. Новое исследование показывает, что факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний могут варьироваться в зависимости от возраста.
Сердечно-сосудистые заболевания являются самой распространенной причиной смерти.
"Каждая третья смерть происходит из-за болезней сердца. Исследование показало, что факторы риска ишемической болезни сердца, сердечных приступов и сердечной недостаточности могут варьироваться в зависимости от возрастной группы", - говорит врач-кардиолог Колобаев Александр, комментируя исследование специально для МедикФорум.
Исследователи изучили как 14 возможных факторов риска влияют на сердечно-сосудистые заболевания в зависимости от возраста и смертности.
Факторы включали, с одной стороны, такое поведение, как употребление табака и алкоголя, режим сна и физическую активность. С другой стороны, свою роль сыграли метаболические аспекты, такие как высокое кровяное давление и диабет, а также социально-экономические факторы, к которым исследователи относятся образование и доход, а также депрессия и сила хвата.
Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний могут варьироваться в зависимости от возрастной группы
Исследователи обнаружили, что 14 факторов риска вызывают более половины всех заболеваний сердца.
"Во всех возрастных группах наиболее опасными причинами считались высокое кровяное давление и абдоминальное ожирение, то есть накопление жира в области живота. Однако на самом деле различия в возрастных группах были".
Люди до 50 лет
- высокий уровень холестерина не-ЛПВП является третьим по величине фактором риска, за которым следует курение.
- Кластер социально-экономических факторов: низкий доход, низкий уровень образования, низкая физическая сила и депрессия.
- Употребление алкоголя находится в конце списка факторов риска.
Вывод: все три наиболее распространенные причины в этом возрасте связаны с метаболическими аспектами, и социально-экономические факторы также играют важную роль. Однако поведение (кроме курения) играло второстепенную роль.
Люди от 50 до 60 лет
- Курение является третьим наиболее распространенным фактором риска, за которым следует высокий уровень холестерина не-ЛПВП.
- Как и в случае с людьми моложе 50 лет, за этим следует низкий уровень образования и низкие доходы.
- Нездоровый сон, диабет, низкая физическая активность и депрессия.
- Нездоровое питание занимает последнее место.
Вывод: наиболее распространенные факторы риска в этом возрастном диапазоне относятся к категориям метаболизма, социально-экономических факторов и поведения примерно в равных пропорциях.
Люди старше 60 лет
- Курение является третьим по значимости фактором риска, за которым следует низкий доход.
- В отличие от других возрастных групп, низкая сила хвата выше в возрастной группе.
- Диабет, нездоровый сон, низкий уровень образования, нездоровое питание являются другими основными факторами риска.
- Высокий уровень загрязнения воздуха также вызывает болезни сердца у людей старше 60 лет.
- Высокий уровень холестерина не-ЛПВП на последнем месте в рейтинге
Вывод: даже среди людей старше 60 лет наиболее распространенные причины сердечно-сосудистых заболеваний поровну распределены по трем категориям.
Знание факторов риска может оптимизировать лечение
«Выявляя распространенные факторы риска в разных возрастных группах населения, работники здравоохранения могут расставить приоритеты в вмешательствах, которые наиболее важны для каждого сегмента населения».
Защитить себя от сердечно-сосудистых заболеваний можно с помощью 7 шагов
Чтобы максимально снизить факторы риска и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Всего семь шагов могут иметь большое значение. К ним относятся:
- Больше движения
- Более здоровое питание, меньше сахара
- Бросай курить
- Следите за весом
- Следить за артериальным давлением
- Контроль уровня холестерина
- Достаточный отдых в повседневной жизни
«Здоровый образ жизни оказывает большое влияние на сердечно-сосудистую систему, но следует действовать постепенно и не брать на себя слишком много сразу».
Ранее МедикФорум писал о причинах выпадения волос.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.