Врач Тяжельников: в дни магнитных бурь нужно следить за артериальным давлением

Врач Андрей Тяжельников дал советы о том, как помочь организму легче перенести период магнитных бурь.

В связи с двумя сильными вспышками на Солнце 30 ноября и 1 декабря станут днями магнитных бурь. Многие люди бывают чувствительны к магнитным колебаниям атмосферы, и в сильные бури даже вполне здоровые индивидуумы могут жаловаться на плохое самочувствие.

Вот что можно ощущать в дни магнитных бурь:

• Головные боли.
• Нарушение баланса тела, головокружение.
• Учащение пульса.
• Нарушения сердечного ритма.
• Тревожность, плохое настроение.
• «Ноющие» суставы.

Врач заявил, что в неблагополучные дни метеозависимым людям следует менять график – не нужно заниматься делами, которые требуют напряжения и повышенной концентрации, креативности, или серьезно повышают физические нагрузки на организм. В рационе не должно быть тяжелой пищи, ничего мучного или жареного.


Также он отметил, что людям, склонным к скачкам давления, в дни магнитных бурь нужно ограничивать количество съедаемой соли, а гипотоникам – обязательно завтракать. Тяжельников порекомендовал в дни магнитных бурь следить за артериальным давлением. Названным категориям следует измерять его утром и вечером.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что продукты с калием и магнием особенно важны в питании гипертоников.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.