Врач Мартынова: жевание жевательной резинки дольше 3 минут наносит удар по здоровью

Врач Елена Мартынова объяснила, почему опасно иметь привычку подолгу жевать жевательную резинку.

Врач Мартынова констатировала, что регулярное жевание жевательной резинки дольше 3 минут наносит удар по здоровью. В частности, по здоровью желудка и всей пищеварительной системы. Специалистка объяснила, что сладкая на вкус жвачка воспринимается мозгом как еда, и он активизирует пищеварительный процесс. При этом происходит выделение желудочного сока, что может навредить слизистой оболочке желудка.


Медик напомнила, что жевательная резинка может содержать разные виды сахара, из-за чего ее использование негативно скажется на бактериальном балансе ротовой полости, поспособствует размножению бактерий, вредных для зубов, десен и тканей рта. В свою очередь, жвачка с подсластителями может провоцировать расстройство пищеварения.


Жвачку полезно жевать не дольше полминуты. В Нидерландах проводился эксперимент, в котором проверялась способность жевательной резинки очищать от вредных бактерий ротовую полость. Жвачку получали добровольцы, у которых во рту имелись бактерии, стрептококки и актиномицеты. Оказалось, что эффективнее всего жвачка действует, если жевать ее после еды в течение 30 секунд и не более. В этом случае она очищает полость рта наравне с зубной щеткой. Жевание резинки дольше указанного срока приводит к тому, что налипшие на нее бактерии вновь заполоняют ротовую полость.

Когда нельзя жевать жвачку? Отказаться от нее следует

• При проблемах с деснами;
• При воспаленной форме пародонтита или при пародонтозе;
• На голодный желудок.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что употребление пребиотиков эффективно способствует оздоровлению микрофлоры кишечника.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.