Врач Алексеева: в непроветриваемом помещении возникает кислородное голодание

По словам врача общей практики Ларисы Алексеевой, пребывание в непроветриваемом помещении может ухудшать самочувствие, способствовать упадку сил.

Зимой многие люди избегают полноценного проветривания помещений, и это может стать причиной плохого самочувствия. Врач Алексеева предупредила в интервью, что в непроветриваемом помещении возникает кислородное голодание, от которого страдает головной мозг.


Врач добавила, что при отсутствии достаточного проветривания в воздухе помещения, где находятся люди, происходит накопление метана, альдегидов и аммиака – веществ, известных своим негативным влиянием на человека. Из-за их воздействия может возникать ощущения бессилия, слабости, невозможности концентрироваться и работать.

В квартире без вентиляции множатся микробы, вирусы, пыль и плесень, возбудители инфекции.

Кроме того, в непроветриваемом помещении становится недостаточно кислорода, чтобы осуществлялась нормальная работа легких.


Какие ошибки часто совершаются при проветривании квартиры:

Мебель стоит слишком близко к стене. Для  циркуляции воздуха между стеной и мебелью должно быть достаточно места. В противном случае может появляться плесень.

Закрытые окна во время дождя, снега. Не стоит бояться, что в квартире увеличится сырость – это не может произойти чисто физически.

Игнорирование запотевших стекол. Появление конденсата – первый знак неправильной или недостаточной вентиляции, повышенной влажности, которая приводит к распространению грибка.

Отопление после проветривания. Не нужно включать обогреватель, если свежий зимний воздух сделал комнату прохладнее, – это быстро лишит помещение запасов кислорода.

Слишком долгое или непродолжительное проветривание. Проветривать помещение одну-две минуты зимой не имеет смысла: влага не успевает испариться, и в местах ее скопления может появиться плесень. Но слишком долгое проветривание чересчур сильно охлаждает жилье.


Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что при гриппе и простуде лучше соблюдать полуголодный режим питания.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.