Врач Ахуньянова провела параллель между пропуском завтрака и проблемами с желчным пузырем

Врач Регина Ахуньянова: привычка пропускать завтрак может грозить человеку проблемами с желчным пузырем и застоем желчи.

Многие люди игнорируют завтрак, в том числе из-за того, что следуют интервальному голоданию – популярному в последнее время методу похудения. Врач Ахуньянова предупредила, что пропуск первого приема пищи может иметь нежелательные последствия. В комментарии
«Ленте.ру» она провела параллель между пропуском завтрака и проблемами с желчным пузырем. По словам Ахуньяновой, в ее практике регулярно встречаются случаи, когда после УЗИ пациенты, пренебрегающие завтраком, узнают о застойных явлениях, камнях в желчном пузыре.


Регина Ахуньянова обратила внимание на то, что оптимальным временным промежутком межу приемам пищи считаются 4 часа. Врач добавила, что в течение ночи желчный пузырь находится без активной работы достаточно долгое время. Подходящий завтрак утром – это хороший способ запустить его деятельность по выработки желчи, необходимой для пищеварительного процесса.
 

Также врач назвала продукты, которые особенно эффективно стимулируют работу желчного пузыря, – это жирная рыба или печен трески, яйца, растительные масла (или немного качественного сливочного масла), цельнозерновой хлеб, овощи и зелень. Медик добавила, что благодаря выделению нужного количества желчи нормализуется уровень холестерина и не появляется лишний вес.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие соки можно употреблять на завтрак.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.