Эндокринолог Терушкин связал ночные пробуждения с опасным сбоем циркадных ритмов

Эндокринолог Роман Терушкин рассказал о нарушениях сна, которые обуславливаются сбоем циркадных ритмов, требующим обращения к врачу.

Многие люди жалуются на плохой сон или бессонницу. Эндокринолог Терушкин сообщил, что хронический недостаток сна оказывает на здоровье людей значительное негативное влияние. Его последствиями становятся излишнее напряжение нервной системы, ухудшение функций головного мозга и подверженность дегенеративным патологиям, снижение иммунитета, гормональные дисбалансы.


Врач отметил, что невозможность полноценно высыпаться может вызываться проблемами, коррекцией которых должны заниматься профессиональные медики. Та же бессонница может принять форму, не поддающуюся самостоятельным попыткам человека вернуть нормальный сон. Терушкин назвал признаки нарушений сна, которые указывают на их серьезность и необходимость обращаться за помощью к врачу.

В частности, таким признаком является невозможность уснуть в течение 20 минут после укладывания в постель, даже несмотря на усталость и сонливость. Еще один опасный знак – это несвоевременное, слишком раннее пробуждение. Другой признак – ночные пробуждения.


По словам эксперта, неоднократное повторение этих проблем в течение недели на протяжении трех месяцев – знак того, что нужно обращаться к врачам. Терушкин связал регулярные преждевременные и ночные пробуждения с опасным сбоем циркадных ритмов.


Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что позывы к ночному мочеиспусканию могут возникать из-за диабета.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.