Кардиолог Кореневич назвала ошибки в питании, которые делают кровь густой

Кардиолог Анна Кореневич: одна из опасных ошибок в питании, делающих кровь густой, – это регулярное  употребление сахара и простых углеводов.

Кардиолог Кореневич обратила внимание на пищевые привычки, повышающие вязкость крови. В частности, такой привычкой врач считает употребление вкусной калорийной еды как способа снятия нервного напряжения, стресса.


Бесконтрольное употребление сахара и простых углеводов – еще одна ошибка в питании, которая делает кровь густой. Кореневич предупредила: когда такие продукты составляют большую часть повседневного рациона, кровь становится похожей на сироп, а это повышает риск тромбозов.

Кроме того, сгущению крови и её подверженности тромбозу способствует употребление продуктов, в которых много витамина К (включая зеленый чай, шпинат, зеленые овощи, свиную и говяжью печень).

Еще один провокатор появления густой крови – алкоголь. Анна Кореневич предупредила, что привычка проводить вечера с бокалом вина или считать наступление выходных поводом для выпивки «помогает» появляться тромбам. Алкоголь стимулирует выведение мочи, усугубляет эффект обезвоживания, что ведет к сгущению крови.


Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что риск тромбоза увеличивается при резком похудении.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.