Врач Садыков: 6 неочевидных признаков дряхления организма, невролог Алехина назвала еще 7 симптомов
Врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков в интервью для издания «Чемпионат» выделил шесть признаков, которые могут указывать на начало старения организма.
По его словам, возрастные изменения часто подкрадываются незаметно, и люди начинают замечать их только по внешним признакам. Однако существуют и внутренние изменения, которые не так очевидны.
Первым признаком старения является снижение подвижности. Это связано с уменьшением мышечного тонуса, что делает выполнение повседневных задач более трудоемким и медленным.
Также с возрастом люди часто набирают вес и начинают сталкиваться с отеками или варикозными венами. Еще один сигнал старения — снижение когнитивных способностей: мозгу становится труднее воспринимать сложные инструкции, творческие способности угасают, внимание рассеивается, и возникают проблемы со сном.
Проблемы с пищеварением и сухость кожи также являются признаками старения, отметил Садыков. С возрастом функционирование желудочно-кишечного тракта ухудшается, что может привести к нарушению иммунной и эндокринной систем и изменению кишечной микрофлоры.
Что касается кожи, то ее сухость со временем приводит к появлению морщин. Специалисты рекомендуют использовать увлажняющие кремы, чтобы замедлить процесс старения кожи.
Врач-невролог Александра Алехина рассказала специально для Медикформ рассказала еще о 7 признаках старение организма.
"Старение организма проявляется через множество признаков, которые могут быть не всегда очевидны. Помимо тех, что уже упоминались, существуют и другие важные индикаторы, - говорит Алехина.
Снижение выносливости и энергии
Чувство усталости и снижение общей энергии могут указывать на старение. Это связано с уменьшением эффективности работы сердечно-сосудистой системы и метаболизма.
Изменения в иммунной системе
"С возрастом иммунная система становится менее эффективной, что делает организм более восприимчивым к инфекциям и заболеваниям. Пожилые люди могут чаще болеть простудой или гриппом".
Проблемы со зрением и слухом
Ухудшение зрения, особенно развитие катаракты или возрастной макулярной дегенерации, а также снижение слуха являются распространенными признаками старения.
Проблемы с памятью и когнитивными функциями
"Забывчивость, трудности с концентрацией и другие когнитивные изменения могут быть признаками нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера".
Снижение метаболизма
Метаболизм замедляется с возрастом, что может приводить к увеличению веса и изменению распределения жировой ткани.
Проблемы с мочеиспусканием
"Увеличение частоты мочеиспускания или недержание мочи может стать проблемой с возрастом".
Изменения в сексуальной функции
Снижение либидо и сексуальной функции часто наблюдается у мужчин и женщин по мере старения.
"Эти признаки могут варьироваться у разных людей и появляться в разное время. Важно внимательно следить за своим здоровьем и регулярно проходить медицинские осмотры, чтобы своевременно выявлять и корректировать возможные проблемы", - советует Алехина.
Ранее МедикФорум писал о пользе миндаля.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Оставить комментарий