Врач Репникова: похудение на более чем 4 килограмма в месяц опасно для почек и печени

Врач-эндокринолог Юлия Репникова: слишком значительная потеря веса повышает риск серьезных проблем со здоровьем.

Резкое похудение за непродолжительный период времени негативно сказывается на работе организма. В частности, похудение на более чем 4 килограмма в месяц опасно для почек и печени, – об этом врач Репникова предупредила в комментарии для РИА Новости.


Юлия Репникова подчеркнула, что процесс похудения должен быть исключительно плавным и постепенным. Максимум за месяц можно без вреда для здоровья сбросить 2 килограмма.

Чем медленнее худеет человек, тем дольше сохраняется эффект от снижения веса, констатировала врач-эндокринолог.

Медик добавила, что стремительное похудение активизирует в организме компенсаторные механизмы – он использует все питательные вещества, поступающие с едой, на создание жировых запасов и замедляет метаболизм. После окончания периода похудения эти изменения с организмом поспособствуют тому, что его вес начнет расти с увеличенной скоростью.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что успешно сбросить вес можно благодаря сну достаточной продолжительности.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.