Врач Лебедева: в дни магнитных бурь могут возникать проблемы с нормальным засыпанием
Анастасия Лебедева: в период магнитных бурь многие люди перестают нормально засыпать.
На протяжении нескольких последних дней ученые фиксировали выбросы плазмы на Солнце. Эти выбросы «раскачали» магнитосферу Земли и вызвали сильную геомагнитную бурю. Врач Лебедева рассказала, что в такие периоды магнитных бурь многие люди могут ощущать ухудшение своего самочувствия, и нередко при этом страдает психоэмоциональное здоровье. В дни магнитных бурь могут возникать вспышки сильного раздражения или упадок тонуса, работоспособности. Кроме того, возможны дневная сонливость и проблемы с нормальным засыпанием по ночам, предупредила медик.
«Возможны раздражительность, тревожность и нестабильное эмоциональное состояние, трудности с засыпанием и неспокойный сон», - уточнила Лебедева в комментарии RT.
Также, добавила врач, на фоне геомагнитных колебаний часто обостряются симптомы хронических заболеваний – артрита, мигреней, сердечно-сосудистых патологий.
«Если у вас есть проблемы с артериальным давлением, следите за ним и при необходимости примите лекарства», - поделилась советом эксперт.
Лебедева отметила, что в дни магнитных бурь следует уделять больше времени отдыху и расслаблению – деятельность, связанную с интенсивными нагрузками, по возможности следует отложить на более благоприятный для организма период.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что недосып может стать причиной гормонального сбоя в организме.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.